Kurse

Die  nächsten Kurse starten in der Woche vom 09. Januar und gehen bis zu den Osterferien. Der letzte Termin ist der 31.03.2023. Unterbrochen wird der Kurs durch die Faschingsferien (20.2. - 24.2.). 

Dieses Trimester beschäftigen wir uns intensiver mit dem Thema Faszien.

Wir beginnen passend zum Winter mit Yin Yoga... langsam, Rückzug, Innenschau...

Zum Frühlingsbeginn werden wir aktiver und schwungvoller... weite, große fliessende Bewegungen...

Zwischendurch werden wir Faszienmassage üben.

 

Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr

Donnerstag 9.00-10.30 Uhr 

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr 

11 Termine

165 Euro

 

Freitag 8.30 - 10.00 Uhr

10 Termine (am 11.02.2023 findet kein Kurs statt)

150 Euro

 

Zu zahlen ist die Kursgebühr spätestens bis zum ersten Termin per Überweisung oder in Bar.

Zur Neuanmeldung oder bei Fragen bitte Kontakt zu mir aufnehmen. 

Eigenverantwortliches Üben oder Was mir wichtig ist

  • Übe stets eigenverantwortlich. Du spürst, was gut für Dich ist und was nicht. Lerne, Dich auf dieses Gefühl zu verlassen.
  • Sprich mit mir. Lass uns im Austausch bleiben. Nur so können wir uns gegenseitig kennenlernen und beide am meisten vom Yoga profitieren. Ich als Gebende und Du als Nehmende. 
  • Hast Du Zweifel? Dann informiere Dich, gegebenenfalls auch bei deinem Arzt oder Heilpraktiker. Manchmal kann eine Übungspause sinnvoll sein. 
  • Nimm Dir Zeit für Dich. Komme rechtzeitig zu den Stunden und schalte alle Störfaktoren aus.
  • Hab Spaß! Auch wenn etwas mal nicht so gelingt, wie Du es Dir vorstellst. Du bist richtig, genauso, wie Du jetzt bist. 

 

"Sei Dir der Verantwortung bewusst, der Schöpfer Deiner eigenen Realität zu sein." 


YOGA im Eck

 

Claudia Koslowski - Ernst-Bark-Gasse 2 - 79295 Sulzburg

 

 

 

Herzlich Willkommen!

 


Mitglied im Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.V.